GSR (Глубинная Система Развития) – это авторский метод работы с внутренними состояниями, созданный Дмитрием Устиновым.

Сессия занимает примерно 1, 5 – 2 часа.

GSR-сессия работает с подсознанием, меняя ваше глубинное состояние.

Например, после сессии вы можете почувствовать прилив энергии и вдохновения в ситуациях, где раньше чувствовали бессилие. Перестанете "вестись" там, где до этого вас легко можно было "подцепить" и вывести из равновесия. Перестанете бояться в ситуациях, где раньше не могли преодолеть страх.

Ваши внутренние перемены приведут к новым действиям, а новые действия сформируют новую внешнюю реальность. Не все внутренние проблемы можно решить одной сессией, иногда требуется цикл работ. Это зависит от глубины и тяжести состояния. Но с GSR любые проблемы решаемы, а цели - достижимы.

Перед сессией подумайте над тем, с каким именно внутренним состоянием вы хотите поработать. В какие моменты оно возникает? Как ощущается? Чем мешает? Какие действия вы совершаете под влиянием этого состояния? Как бы вы жили, если бы оно исчезло? Чем точнее будет сформулирован запрос, тем эффективнее пройдёт сессия. Можно записать то, какое состояние было до сессии, чтобы потом более чётко отследить результат.

Желательно не употреблять алкоголь и любые другие изменяющие сознание вещества за 3 дня до сессии и несколько дней после.

Первая часть GSR - сессии чем-то напоминает работу с психологом. Вы разговариваете со специалистом о состоянии, которое хотели бы трансформировать. Специалист слушает и в какой-то момент «якорит» ваше состояние на листик бумаги. Этот листик будет называться «симптом». Симптом – это и есть совокупность чувств, с которыми будет вестись работа в сессии. Почему совокупность? Дело в том, что чаще всего нам мешает не какое-то одно чувство, а целый клубок (причём некоторые из них могут быть неосознаваемы).

Например, ваш запрос – боюсь публично выступать. В состоянии перед выступлением самой яркой эмоцией является страх. Но также там может быть чувство подавленности, стыда, отчаяния (да и страха может быть много оттенков). Именно весь этот конгломерат чувств и выносится на листик.

Во время сессии специалист будет «есть слона по кусочкам», т.е. работать отдельно с каждым чувством вашего симптома, пока не трансформирует их все. Каждое отдельное чувство будет называться «тенденция».

Специалист будет комментировать, с какой тенденцией работает и как она влияет на вашу жизнь. Это влияние будет выглядеть как взаимодействие между двумя фигурами. Возможно, вы узнаете это взаимодействие (оно, как правило, отражает отношения в вашей жизни). Это значит, что та энергия, с которой ведётся работа, формировала именно такие ситуации в вашей жизни.


GSR работает с родовыми энергиями, поэтому для каждой тенденции специалист найдёт т.н. «исток» - фигуру из вашей родовой системы (вашего предка), с которой началась эта тенденция. При помощи специальной техники специалист сделает так, что энергия трансформируется (это произойдёт только у вас, на предков или членов вашей семьи сессия не влияет). После этого специалист расскажет, что изменилось, как теперь выглядит взаимодействие фигур (и, следовательно, отношения в вашей жизни).


Это – новые ключи вашей жизни, новые возможности, доступ к заблокированным до этого внутренним ресурсам. На этой новой энергии вы можете действовать по-новому и улучшать свою жизнь.


Специалист не влияет на то, как именно трансформируется энергия, но она совершенно точно становится более чистой, более ресурсной, более адекватной и подходящей для жизни здесь и сейчас.

Сессия записывается на диктофон. Это делается для того, чтобы при желании вы могли переслушать её и точнее понять, как именно применить её результаты в реальной жизни.

Иногда бывает так, что взаимодействие фигур хоть и узнаваемо, но (как кажется) не связано с вашим запросом. Например, ваш запрос- страх выступлений, а во время сессии трансформируются отношения МЖ фигур или детско-родительские. Это совершенно нормально. Наша психика устроена очень сложно, в ней всё взаимосвязано – иногда и правда очень причудливым образом! Результат всё равно будет – и в той сфере, где изначально был запрос, и, возможно, в каких-то других.

Как правило, один симптом состоит из 10-30 тенденций.

Несмотря на то, что большую часть работы делает специалист, вы тоже будете принимать участие в сессии (по определенной схеме ходить по листочкам на полу). Просьба захватить с собой на сессию сменную обувь (чтобы не пачкать листики).
Во время сессии можно задавать уточняющие вопросы специалисту.